WEBVTT 00:00:00.000 --> 00:00:07.000 Die ersten Wochen nach der Geburt eines Kindes sind für Familien eine besondere und intensive Zeit. 00:00:07.000 --> 00:00:14.000 Schon vor der Geburt können viele Dinge erledigt oder vorbereitet werden. 00:00:14.000 --> 00:00:21.000 So hat die Familie in den ersten Wochen mit dem Neugeborenen mehr Zeit zum Kuscheln und Kennenlernen. 00:00:21.000 --> 00:00:28.000 Dieser Film gibt einen Überblick über die wichtigsten Punkte rund um die Geburt eines Babys. 00:00:28.000 --> 00:00:35.000 Weiterführende Links und Checklisten haben wir bereitgestellt. 00:00:35.000 --> 00:00:43.000 Bei einer komplikationslosen Schwangerschaft können werdende Eltern den Geburtsort frei wählen. 00:00:43.000 --> 00:00:50.000 Die meisten Babys kommen in Kliniken auf die Welt. 00:00:50.000 --> 00:00:58.000 In den Geburtskliniken gibt es regelmäßig Besichtigungstermine, bei denen sich werdende Eltern auch direkt anmelden können. 00:00:58.000 --> 00:01:05.000 Geburten sind auch in Geburtshäusern oder zu Hause möglich. 00:01:05.000 --> 00:01:12.000 An allen Geburtsorten werden die Entbindungen von Hebammen begleitet. 00:01:12.000 --> 00:01:20.000 Es ist gut, wenn werdende Eltern sich frühzeitig Gedanken über den Geburtsort machen und sich anmelden. 00:01:20.000 --> 00:01:28.000 Für das Land Brandenburg gibt es Listen mit allen Hebammen, Geburtskliniken und Geburtshäusern. 00:01:28.000 --> 00:01:36.000 Geburtsvorbereitungskurse informieren werdende Eltern zu Fragen rund um die Geburt. 00:01:36.000 --> 00:01:43.000 Sie ermöglichen einen Austausch mit anderen werdenden Eltern. 00:01:43.000 --> 00:01:51.000 Hebammen geben wertvolle Tipps und zeigen zum Beispiel Atem- und Entspannungsübungen. 00:01:51.000 --> 00:01:59.000 Die Kosten der Kurse werden meist von den Krankenkassen übernommen, teilweise auch für die werdenden Väter. 00:01:59.000 --> 00:02:07.000 Für den Aufenthalt in der Geburtsklinik lohnt es sich, eine Kliniktasche vorzubereiten. 00:02:07.000 --> 00:02:15.000 In die Kliniktasche gehören Mutterpass und Krankenkassenkarte, aber auch Dinge für das Wohlbefinden von Mutter und Kind. 00:02:15.000 --> 00:02:22.000 Eine komplette Checkliste findet sich in der Linkliste. 00:02:22.000 --> 00:02:30.000 Die Erstausstattung umfasst die Dinge, die ein Neugeborenes braucht. 00:02:30.000 --> 00:02:38.000 Neben Kleidung, Wickel- und Pflegeutensilien sind dies ein Schlafplatz mit Schlafsack und ein sicherer, warmer Platz zum Wickeln. 00:02:38.000 --> 00:02:46.000 Für den Transport des Babys gibt es neben dem Kinderwagen auch verschiedene Tragesysteme. 00:02:46.000 --> 00:02:53.000 Hebammen oder Trageberater*innen beraten hierzu. Für den Transport im Auto braucht es eine Babyschale. 00:02:53.000 --> 00:03:01.000 Mit der Geburt eines Babys stehen viele Anträge und Ämtergänge an. 00:03:01.000 --> 00:03:09.000 Einige davon können bereits vor der Geburt erledigt werden, einige erst danach. 00:03:09.000 --> 00:03:17.000 Formalitäten wie Geburtsurkunde oder Eltern- und Kindergeld betreffen alle Eltern. 00:03:17.000 --> 00:03:25.000 Andere hängen von der persönlichen Lebenssituation ab, wie die Vaterschaftsanerkennung oder finanzielle Hilfen. 00:03:25.000 --> 00:03:32.000 Bei offenen Fragen sind die Schwangerenberatungsstellen eine gute Anlaufstelle. 00:03:32.000 --> 00:03:40.000 Das Wochenbett umfasst den Zeitraum vom Ende der Geburt bis zur Rückbildung der geburtsbedingten Veränderungen. 00:03:40.000 --> 00:03:47.000 Das dauert in der Regel 6 bis 8 Wochen. 00:03:47.000 --> 00:03:55.000 In dieser Zeit braucht die Mutter viel Ruhe, um sich körperlich und seelisch von der Geburt zu erholen. 00:03:55.000 --> 00:04:02.000 Die Hebamme berät die Familie zu Babypflege, medizinischen Themen, Stillen und vielem mehr. 00:04:02.000 --> 00:04:10.000 Durch Hormonveränderungen kann es bei Frauen zu Stimmungsschwankungen und Tränen kommen. 00:04:10.000 --> 00:04:17.000 Dieser sogenannte „Babyblues" verschwindet meist nach ein paar Tagen. 00:04:17.000 --> 00:04:24.000 Falls es länger anhält, können die Eltern mit der Hebamme sprechen oder ärztlichen Rat suchen. 00:04:24.000 --> 00:04:32.000 Es lohnt sich, schon vor der Geburt Unterstützung im Familien- und Freundeskreis zu organisieren. 00:04:32.000 --> 00:04:39.000 Gerade Alleinerziehenden hilft ein gutes Netzwerk in den ersten Wochen. 00:04:39.000 --> 00:04:47.000 Um Hilfe zu bitten ist kein Zeichen von Schwäche, sondern bringt der Familie mehr entspannte Zeit mit dem Neugeborenen. 00:04:47.000 --> 00:04:55.000 Rund 8 Wochen nach der Geburt können Frauen mit einem Rückbildungskurs beginnen. 00:04:55.000 --> 00:05:02.000 Die Kosten übernehmen die gesetzlichen Krankenkassen. 00:05:02.000 --> 00:05:10.000 Wertvolle Unterstützung gibt es bei Schwangerenberatungsstellen – kostenlos für Schwangere und Familien mit Kindern bis zu drei Jahren. 00:05:10.000 --> 00:05:18.000 Hebammen begleiten Frauen während Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und auch danach. 00:05:18.000 --> 00:05:25.000 Die Hebammenhilfe steht jeder Frau zu, die ein Kind erwartet oder gerade bekommen hat. 00:05:25.000 --> 00:05:32.000 Kinderärzt*innen beantworten gesundheitliche Fragen und führen die U-Untersuchungen durch. 00:05:32.000 --> 00:05:39.000 Eine passende Praxis kann am besten schon vor der Geburt gesucht werden. 00:05:39.000 --> 00:05:47.000 Bei weiteren Fragen steht das Netzwerk Gesunde Kinder zur Seite – auch mit Informationen zu Anlaufstellen in der Region. 00:05:47.000 --> 00:05:55.000 Bei aller Vorbereitung bleiben Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit dem Baby außergewöhnlich und individuell. 00:05:55.000 --> 00:06:02.000 Nicht alles ist hier planbar!