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Mama – Baby Yoga

26. November 2019 | 9:30 11:00

Bei diesem Kurs stehen Mamas und Babys gleichermaßen im Mittelpunkt. Sanfte Yoga-Übungen kräftigen den Beckenboden, helfen Verspannungen z. B. im Schulter-Nackenbereich zu lösen und unterstützen beim (Wieder-)Ankommen im eigenen Körper. Bewegungsübungen und Massagen mit dem Baby stärken die Mutter-Kind-Bindung und schaffen Inseln des Glücks, die sich dann in den oft stressigen Alltag integrieren lassen. Im Austausch mit anderen Müttern starten Sie mit ihrem Baby gestärkt in eine neue Lebensphase als Frau und Mama.
(Einstiegsempfehlung: ab ca. 8 Wochen nach der Geburt)

Referenten: Mandy Weber
Kosten: keine

Anmeldeinformationen: Jacqueline Trenner jacqueline.trenner@drk-mohs.de

Veranstaltungsort:
Kita Knirpsenhausen, Hohenbinder Weg 5, 15537 Erkner
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