Schwangeren Yoga ab der 12.SSWYoga schult die Achtsamkeit für dich und dein Baby und fördert so eine gesunde Mutter-Kind-Bindung. Atem und Körperübungen helfen, auf eine entspannte Geburt vorzubereiten.
Wann? Mittwoch, 14.April 2021, 16 -17.30 Uhr
Wie? Anmeldung unter 03394/402747
Leitung: Silke Gärtner, Kundalina Yogalehrerin
Kosten: 10 €, Netzwerkfamilien frei
Entspannung im Alltag für Mütter mit Baby sich entspannen können und sich entspannt fühlen ist von unterschiedenen Faktoren abhängig. Welche Techniken gibt es und wann setzte ich sie ein?
Wann? Montag, 19.April 2021, 10 -11.30 Uhr
Wie? Anmeldung unter 03394/402747
Referentin: Silke Gärtner, Yogalehrerin
